CUIDA TUS PIES

CUIDA TUS PIES

¿Por qué cuidar tus pies? Los pies se encargan de sostener todo el peso del cuerpo, así como de desplazarlo de un lugar a otro. Por eso es muy importante prestarles la atención que merecen. Este es un consejo de la Clínica San Blas #VelamosPorTuSalud Es muy importante...
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CUIDA TU VISTA ?

El sentido de la vista permite recopilar el 50% de la información del entorno. Los ojos posibilitan la interpretación de tamaños, colores, texturas, distancias…. De todos los objetos que nos rodean. Son unos de los órganos más pequeños y delicados del cuerpo. Es por...
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HUYE DEL SEDENTARISMO

¡Activa tu cuerpo! Las altas temperaturas no son excusa para pasar los días sin realizar ningún tipo de actividad física, ya que existen alternativas que te permiten ejercitar tu musculatura en esta época del año ¿La más común? La natación. Someter tu cuerpo a...
CUIDA TUS PIES

PRACTICA EL AUTOCUIDADO

El autocuidado es la muestra de amor propio más grande que puedes hacerte a ti mismo. Abarca desde desarrollar pensamientos positivos sobre tu persona, hasta llevar una buena alimentación y realizar ejercicio físico. Las actividades de autocuidado se...
CUIDA TUS PIES

PROTEGE TUS OJOS DEL SOL

Una larga exposición al sol, no solo genera consecuencias en nuestra piel, sino en todo nuestro cuerpo, incluidos los ojos. Ahora que los días son más largos, es muy importante que protejamos nuestra vista, ¿por qué? Los rayos UV dan pie a la aparición de: Visión...